השיטה
אימון שיקומי
בניית תשתית נכונה ומסודרת בגוף על מנת ליצור שיפור ביצועים לטווח ארוך
טיפול
טכניקות עיסוי, דיקור ואוסטאופטיה כדי להתמודד עם הכאב המיידי
אבחון
בדיקת טווחי תנועה, מבנה יציבתי, וחוסרי איזון בגוף כדי לאתר את מקור הבעיה
אהלן, אני שחר טל
אני מטפל בפציעות ספורט כבר מעל לעשור בכל העולם. באסותא, בנבחרת ישראל להתעמלות ובעוד שלל מקומות אחרי שהייתי מתעמל תחרותי בינלאומי במשך 14 שנים.
התחלתי לטפל באנשים מתוך רצון לעזור לאחרים להתגבר על פציעות וכאבים באופן עמוק ומקיף, כדי שלא ימשיכו לסבול מאותה הבעיה שבאה ונעלמת כל כמה זמן, כמו שקרה להרבה מחבריי ולי בקריירה המקצועית שלי.
האני מאמין שלי הוא שכל עוד אתה מוכן לעבוד ולהשקיע, תמיד תוכל להשיג חופש תנועה ולשפר את המצב הגופני שלך משמעותית ובאופן שנמשך.
תהליך הטיפול
Assessment
דיאגנוזת הבעיה והבנת התהליכים הגורמים לבעיה והתהליכים הדרושים לפתור אותה
מאבחן את הדרך שבה הגוף שלך זז ומאתר: שרירים חלשים / שרירים מקוצרים / טכניקה ואיכות תנועה / מבנה יציבתי
.jpg)
Rehab
ליווי צמוד ומדוייק תוך הבנה מקצועית של תהליך השיקום המלא
חיזוק המערכת התומכת, לשיפור מירבי ויעיל שיקום אקטיבי מגוון ויצירתי המשלב ידע עמוק בעולמות הספורט השונים ופיזיותרפיה שיקומית
תוכנית אימון ספציפית המשלבת:
מתיחת השרירים המקוצרים / שיפור התנועתיות ומוביליטי / חיזוק שרירים חלשים / שיפור מכניקה יציבתית
Treatment
יישום שיטות טיפול מגוונות המתבססות על טכניקות עיסוי, דיקור פונקציונלי, וטכניקות אוסתאופטיות
הפחתת כאב ושיפור התחושה הכללית הכנה גופנית ומנטלית לשיקום האפקטיבי ביותר לכל מטופל
הפחתת כאב / שיפור טווחי תנועה ואיכות תנועה / שחרור שרירים (רקמה) מקוצרים
Performance & Maintenace
שיפור היכולות הספורטיביים, תוך דגש על ראייה הוליסטית של יציבה ותנועת הגוף
השרשת מטודות אימון ותרגול המאפשרות יציבות לאורך זמן ומניעת פציעות עתידיות.תרגום הRehab לשיפור הטכניקה והמכניקה בספורט הספציפי / הטמעת תוכנית אימון משלים לשימור ושיפור ה Performance / מתן תחזוקה שוטפת
המלצות מלקוחות
הדר מלמד
״כספורטאית שרצה למרחקים ארוכים חשוב לי כל הזמן לתחזק את הגוף. שילוב של אימוני כוח, גמישות וחיזוק תומכים בריצה ומסייעים לי לשפר את הישגי. אני שמה לב שככל שאני מקדישה יותר זמן לאימונים אלה, טווחי התנועה שלי גדלים, ואני מצליחה להתמודד עם עומסים גדולים יותר בריצה.״
טופס השארת פרטים
@2022 movementclinic. All rights reserve.